yuliait
Lid geworden april 2018
|
Berichten
158
Volgend
38
Volgers
121
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
55,8 kg
Tot nu toe verloren:
5,5 kg
Huidig Gewicht
50,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Streefgewicht
52 kg
Nog te gaan:
1,7 kg
|
|
Всем привет, я Юля, со мной на ты) После кето нахожусь на IIFYM, смешанным с ПП, потихоньку поднимаю ккал, посмотрим насколько смогу поднять норму поддержки...Всем, кому интересно узнать больше про разгон, кто хочет поднять ккал, рекомендую почитать в инсте Артема Бразговского (artembrazgovsky), еще мне нравится Ярослав Брин, тоже много адекватной инфы у него...
|