~Nanda
Lid geworden september 2015
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
75 kg
Tot nu toe verloren:
0,3 kg
Huidig Gewicht
74,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan:
19,7 kg
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Me chamo Fernanda e tenho 1,68, atualmente peso 75kg que é meu maior peso até hoje. Já pesei 55kg alguns anos atrás e me sentia muito bem (mas praticava exercícios e além disso tinha muitos compromissos que me faziam andar bastante) Nos últimos 2 anos meu peso ficava em torno de 65/66kg, mas nos últimos meses engordei bastante e cheguei ao peso atual :/ Acontece que ando muito ansiosa e passo muito tempo estudando (sentada) comendo porcarias e tomando muito refrigerante na rua e quando chego em casa, mesmo sem fome, acabo atacando a geladeira. Ando me sentindo muito mal (dor de cabeça, dificuldade para dormir..) por isso decidi mudar a minha alimentação. Não tenho pressa para emagrecer (o que vier é lucro), mas espero me sentir melhor já com a mudança na alimentação ^^
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