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Gewicht Geschiedenis
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28 april 2022
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27 april 2022
Ta pago cardio pela manhã "jump"
Reactie Toevoegen
26 april 2022
última refeicão ovo mexido com legumes
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26 april 2022
iniciando meu processo de emagrecimento hoje dia 26/04/22 peso inicial 83 kg minha meta é 60kg.Depois de muitas tentativas de emagrecer com dietas restritivas percebi que não foi a minha melhor escolha pois até conseguia perder peso mais não conseguia manter. Por isso estou optando pela reeducação alimentar com uma Alimentação mais limpa seguindo aquela frase que já e clichê "desembala menos e Descasque mais!"
bora cuidar do nosso corpo que é o nosso templo da vida,o veículo que nos conduz nesta jornada,então temos que redobrar os cuidados diante do combustível que abastecemos.
#jejumintermitente#dietaflexivel#atividadefísica#forca#foco#fe
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83 kg
0 kg
23 kg
Redelijk Goed
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gewichtsbehoud
26 april 2022
matando aquela vontade de doce depois do almoco
(2 reacties)
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