Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
jamur4210
Logboek
jamur4210's Logboek
jamur4210's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 148
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
02 augustus 2021
Reactie Toevoegen
02 augustus 2021
семга, красный рис, салат сезонный, два яйца.
белок 29, жиры 50, углеводы21, 560ккалл
Reactie Toevoegen
28 juli 2021
завтрак 12.00, запеченная свинина 70г, фета 40г, нешлифованный рис 35г, 1ст.л. льняного масла, салат, огурец, помидор.
не считаю, сколько каллорий. вес стабилен. самочувствие пречудесное. лето прекрасно. всем хорошего дня.
(1 reactie)
28 juli 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
58,5 kg
22,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
25 juli 2021
завтрак , 12.00: желтки, овощное рагу на пару( кабачок, морковь, горошек, лук), оливковое масло 1 ст.л, рыбное филе на пару под сыром, базилик. каллории не считаю никогда. считаю только пропорцию нутриентов.
Reactie Toevoegen
jamur4210's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis