Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
-Emy-
Logboek
-Emy-'s Logboek
-Emy-'s Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 19
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
Volgende
07 februari 2022
Motivée (et envieuse xD) par le post de Nelly_johan, ce midi c'est:
- Chirashi saumon maison
- Petite salade de choux chinois/tomates
- Fromage blanc et 1/2 banane :)
Repas complet pour un peu moins de 900 kcal .. ^^" Bon cet aprem on va marcher x)
(5 reacties)
07 februari 2022
Bonjour tout le monde !
Ce matin objectif : Faire un petit temps de course donc un petit déjeuner un peu plus protéiné que d'habitude ;)
-Verrine porridge/compote/fromage blanc/granny
-toastinettes d'oeuf brouillé et blanc de poulet
Comptez 390 kcal :D
(14 reacties)
06 februari 2022
Ce soir petit diner à 330kcal sans prétention ... bientôt le jour de la pesée ... on va y croire !
Passez tous une bonne soirée et surtout bonne nuit ;)
(4 reacties)
06 februari 2022
Ce midi, 650kcal pour un petit rôti de porc aux épices barbecue, pommes de terre et carottes cuites dans son jus.. et en dessert :un cheesecake citron maison accompagné de sa clémentine. :D
Et n'oublions pas le verre de coca sodastream pour l'apéro ;)
Reactie Toevoegen
06 februari 2022
Voila voila, je voulais tester le porridge donc ce matin est le matin :D
Petit porridge à 240 kcal ;)
-Flocons d'avoines et graibe de chia gonflés dans du lait de la veille
-Fromage blanc
-1/2 Banane
-Miel
Bonne journée à tous et à toutes ! :)
(3 reacties)
-Emy-'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis