Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Aline Madeira
Logboek
Aline Madeira's Logboek
Aline Madeira's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 101
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
05 januari 2023
Reactie Toevoegen
05 januari 2023
Reactie Toevoegen
18 december 2022
Reactie Toevoegen
10 oktober 2022
Mês de setembro todinho sem lançar nada aqui, sem pesar os alimentos e comendo a vontade… dos 10 kg perdidos, recuperei 2. Mas dessa vez, estou lidando com isso bem. Sem culpas, arrependimentos, pois hoje entendo como funciona a reeducação: é um processo de reaprender mesmo, e entendo que as vezes meu corpo e minha cabeça precisam dar um tempo pra poder voltar com tudo. São mais de 30 anos de maus hábitos, seria ingenuidade achar que da noite pro dia tudo teria mudado aqui dentro.
A parte mais difícil pra mim é a vontade de comer lanche à noite. É um relacionamento estranho com a comida, seja uma compensação por um dia difícil ou comemoração por um dia bom. A comida tá mais envolvida com minhas emoções do que com a fome. Reconhecer e lidar com isso já tá sendo um grande passo pra mim.
Reactie Toevoegen
16 september 2022
Hj o trem tá bom aqui!
Reactie Toevoegen
Aline Madeira's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis