Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Cali Sunstar
Logboek
Cali Sunstar's Logboek
Cali Sunstar's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 8 van 8
Pagina:
Vorige
1
2
13 juni 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,3 kg
0 kg
7,7 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
13 juni 2013
The Diet I am following is 'The Rotation Diet' by Martin Katahn, Ph.D.
This is a diet where for week 1, I will be eating 600 calories a day for 3 days, followed by 900 calories a day for the next 4 days.
In week 2, I will be eating approximately 1200 calories a day for the entire week.
In week 3, it is back to the same as week 1.
Week 4 is a break week before starting again.
On average people who follow the Rotation Diet exactly will lose over 5 pounds the first week, around 2.5 pounds the second week, and up to 5 pounds again the third week.
I hope this diet works as others have failed for me.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,3 kg
0 kg
7,7 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
04 juni 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,3 kg
0 kg
7,7 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
Cali Sunstar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis