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Nemo82
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Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 149
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01 september 2024
Also das mit dem Gewicht halten scheint auf Dauer nicht zu klappen... müsste wohl nun endlich Muskeln aufbauen damit ich am Ende nicht zu dünn wirke, oder? Sind jetzt 3-4 kg unter meinem Zielgewicht obwohl ich die kcal hochgesetzt habe.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64,8 kg
9,3 kg
0 kg
Redelijk Goed
(5 reacties)
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
29 augustus 2024
Chili SIN Carne aber dafür MIT roten Linsen, Zucchini und Räuchertofu :)
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26 augustus 2024
Kohlrabi, Brokkoli und Karotten in fettreduzierter Kokosmilch, mit roten Linsen und dem restl. gebratenen Räuchertofu :)
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26 augustus 2024
Haferflocken-Pudding nach einer Inspiration aus dieser Gruppe :)
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24 augustus 2024
Gemüse-Kokos-Suppe/Eintopf/Püree mit Räuchertofu
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