Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
PhoenixTH
Logboek
PhoenixTH's Logboek
PhoenixTH's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 22
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
Volgende
18 april 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,7 kg
3,3 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
12 april 2023
540kcal. 37g proteins, 35g carbs, 26g fat.
Blend 100g of red split lentils with marjoram, 6g jalapeno, 40g sunflower seeds and a pinch of salt. Add 60g of wholewheat pasta and 84g of drained sardines.
Reactie Toevoegen
08 april 2023
Haddock fillets, spinach, oat cakes, peanut butter. Proteins boom!
Reactie Toevoegen
06 april 2023
My 60g proteins post workout. Haddok fillets better than whey proteins!
(8 reacties)
06 april 2023
Wholewheat fusilli in chickpeas and mature ceddar cream. Smocked paprika and 6g of chili for an extra punch.
(1 reactie)
PhoenixTH's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis