Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Profa_NathOgawa
Logboek
Profa_NathOgawa's Logboek
Profa_NathOgawa's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 80
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
05 februari 2024
Passei bastante estresse nos últimos dias e descontei um pouco na comida. Agora é correr atrás das jacadas.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66,1 kg
0 kg
6,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
01 februari 2024
Almoço: arroz com vagem e açafrão, frango xadrez, abobrinha refogada, purê de batata, salada de tomate. Tudo em pequenas porções. Cerca de 385 calorias.
Reactie Toevoegen
31 januari 2024
Almoço: 3 colh. de arroz, 3 colh. carne moída, 1/2 linguiça frita, 2 colh. abobrinha refogada, meia xícara de salada de couve e tomate. Cerca de 350 calorias.
(3 reacties)
31 januari 2024
Parte do café da manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão light, 1 fatia de panetone tradicional (37 gr), café aolúvel com adoçante stévia. Tinha tbm meia banana grande com aveia e canela (comi antes da foto, esqueci).
(1 reactie)
30 januari 2024
Enfim, estou capinando e preparando a horta. Esqueci a marmitinha em casa, negócio vai ser almoçar banana, maçã e bolacha de água e sal.
Reactie Toevoegen
Profa_NathOgawa's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis