Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Ruusunkukka7
Logboek
Ruusunkukka7's Logboek
Ruusunkukka7's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 23
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
Volgende
23 mei 2024
Hui hui...
pikkuhiljaa mennään...Ja hyvälle tuntuu...
Seuraava tavoite on päästä alle 84 kg.Noin 700g pudotus 3 viikossa. Välillä jäänyt merkkaamatta ja menty vain mutu tuntumalla.Mutta merkaaminen tuntuu enemmän konkreettiselle.
2100 kcal paikkeilla mennään. Tällä ei tule makeannälkä ja energiaa riittää.
Reactie Toevoegen
22 mei 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84,2 kg
0 kg
14,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
12 mei 2024
Testaan vaan kun ei oikein toimi sovellus...🙄
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84,3 kg
0 kg
14,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
07 mei 2024
oj oj, tänään pystyin vasta oikein alkamaamn projektini kunnolla kun sain yövuorot tehtyä ja sitten nukuin hurjat 12 h sen jälkeen!😮
Mutta ulkona paistaa aurinko ja koiralenkki + kotitreenit odottavat.
Huomenna sali, toivonmukaan😅
Vaa.alla en ole käynyt mutta turvotus on alkanut laskemaan.
Tämä on ihan uutta että en ole punninnut itseäni nyt viikkoon.Ajattelin paneutua nyt ruokaan ja liikuntaan ja myöskin ottaman rennommin. Punnitus ehkäpä ensi viikolla.
Onko teillä kokemuksia kehonkoostumus vaakasta?
Reactie Toevoegen
30 april 2024
Tänään se alkaa! Vapunaattona 2024!
Matkani Pienempää Minää kohti.
Olen hypellyt sinne ja tänne ja koettanut saada nopeitakin tuloksia mutta nyt annan aikaa. Ja tässä hyvässä seurassa se tuntuu oikealta. Olenhan täällä ollut välillä lähinnä inspiraatiota hakemassa mutta nyt alkaa työ!🙏☺
Tiedän että Matkani on pitkä vaikka pudotettavaa on aluksi noin 10 kg. Aineenvaihduntani on hidas. En tiedä miksi mutta näin on. No jaa nyt lähdetään " Timminpää" minää kohti.
Olen käyttänyt paljon etävalmennuksia ja kaikista oppinut hurjan paljon mutta myös laskenut paljon valmentajan varaan. Mutta nyt on aika ottaa ohjakset omiin käsiin. Tosin sen olen oppinut että liian matalilla kaloreilla ei saa mennä. Nytpä siis lähden liikkeelle 2100 kcal.
Toivon että stressin sijaan tulisi löytämisen ilo ja ajattelin myös löytää kulinarismia enemmän siis opetella laittamaan ihania ruokia ja opetella tulemaan kasvisten ystäväksi. Ehkä jonakin päivänä voin auttaa toisia.🙂 No tämmöisiä ajatuksia täältä🌸Ja mukavaa iloista Vapunaattoa ja Vappua kaikille!🎈💃
(8 reacties)
Ruusunkukka7's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis