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12 september 2020
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65,9 kg
15,1 kg
7,9 kg
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
31 augustus 2020
Bom dia, mocinhos e mocinhas!
Obrigada pela força da última postagem no meu jornal aqui!
Ainda bem que em, exatamente, 2 semanas estarei de volta ao meu lar e, em nome de Jesus, vou atingir minha meta.
Nossa alimentação em viagens são assim mesmo como falei ontem.
Decidi não ir com muita cede ao pote e estabelecer, ao invés de uma única meta de peso, ir por etapas.
O que acham?
Desejo uma ótima semana a vocês, mega hiper super pessoas queridas!
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68,3 kg
12,7 kg
10,3 kg
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Gewichtstoename van 6,3 kg per week
30 augustus 2020
Bom dia!!
Esse é o problema de fazer uma viagem longa: você acaba comendo besteiras, guloseimas e não recusa JAMAIS um prato bem calórico em um bom restaurante.
Mas eu sigo na luta!
Retorno pra casa e atinjo minha neta!
Bom domingo a todos vocês :)
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67,4 kg
13,6 kg
9,4 kg
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(3 reacties)
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
24 augustus 2020
Bom dia, efeito platô!
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15,8 kg
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gewichtsbehoud
21 augustus 2020
Bom dia, comunidade fitness!
Emagreci mesmo tendo comido MUITO ontem a noite e nessa madrugada.
Ainda pensando no efeito platô para sair dos 60.
Acho que vou pesquisar bons estudos sobre isso para ver como emagrecer mais.
Se conseguir algo de útil para mim, compartilho com prazer com vocês!
No mais, desejo uma excelente sexta feira a todos e um ótimo fim de semana!
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