Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
hari2015
Logboek
hari2015's Logboek
hari2015's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 17
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
Volgende
21 maart 2015
A good Saturday for me,did cardio,weights and reasonable amount of calories.Need to avoid junk which i am doing ,although an occasional sweet tooth is there.Need to further portion out my meals.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,3 kg
4,1 kg
0,9 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
17 maart 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,7 kg
3,6 kg
1,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
12 maart 2015
Doing a weigh In after quite a while.From Mid-Feb has been bit lazy with the control of food calories ,but still trying to not got beyond 1750 calories per occasionally
being eating bit of sweets but need to start working out at least twice a week
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,0 kg
3,4 kg
1,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
01 februari 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
82,3 kg
2,1 kg
2,9 kg
Slecht
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
31 januari 2015
Went ouf of the 1500 calorie limit on friday night ,must have been close to 2500 cal with no exercise done ,thought I will give one day to SPLURGE !!! today had two ice-cream bars,but had a good 1 hour exercise .hope to start the new month with an ideal day.Next 5 pounds would be tough to loose
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,9 kg
2,4 kg
2,5 kg
Slecht
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
hari2015's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis