Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
karinaelunina
Logboek
karinaelunina's Logboek
karinaelunina's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 34
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
05 mei 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
59 kg
17 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
24 april 2018
Ничто меня так не расслабляет как КД... Это какой то кошмар. Как только начинается, то всё, я пашти инвалид. Мне больно и я себя усиленно жалею. Обычно это за пару дней до и 4 дня после. Ничего делать не могу, бросаю все занятия физкультурой, делаю поблажки в еде, веду дневник питания "наотвали" если веду. И самое плохое. Снова угробила, казалось бы налаженный график сна. Время 2.28… Хоть глаз выколи. Кааааак держать себя в руках в эти дни?! Кааааак после них снова вливаться в это всё?! 😨
(4 reacties)
19 april 2018
Мне тут в прошлом посте 40лет давали)) о эта сила ракурса!!!))) Всем бобра и с приближающейся пятницей!
(12 reacties)
19 april 2018
На раз такая флешмобная пляска пошла, то и я спрошу! На сколько лет и кг выгляжу? XD
(32 reacties)
18 april 2018
Очень нужен совет! Я абсолютно антиспортивный слабенький человек, все детство справки освобождения от физры. У меня всегда низкое давление. Бывают иногда перебои/аритмии сердца, раз в месяц наверно. Год лечила тахикардию адреноблокаторами, сейчас уже не пью, не шкалит. Особых противопоказаний по спорту нет, просто аккуратнее с кардио. При физ.нагрузке минут через 10-15 в глазах темнеет, задыхаюсь и аш внутри все холодит, дальше продолжать не могла. Месяц назад начала на фитнес йогу ходить3р/нед, две недели бассейн 3р/нед. Даже на йоге первые разы чуть сознание не теряла. Сейчас полегче стало. Мышцы болеть перестали от занятий. Читаю, многие говорят, что тренажерный зал это самые эффективные занятия для похудения и подтягивания тела. Но есть ли смысл мне идти туда? Какие нафиг тренажёры и допвес, если я упражнения с своим весом еле еле выполняю?
(74 reacties)
karinaelunina's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis