Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
katya.ivanova
Logboek
katya.ivanova's Logboek
katya.ivanova's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 24
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
Volgende
03 oktober 2017
салата стакан, то есть порция больше на целый стейк. но она последняя и после все равно нет. по калориям влезла вроде как
Reactie Toevoegen
03 oktober 2017
некрасивый обед, дык он еще и по вкусу не такой, как я хотела😤порция разделена на 2 стакана. это первая. пытаюсь не запихнуть в рот лишнего. чувства смешанные
(3 reacties)
03 oktober 2017
короче я могу выложить красивую фотку в тарелке, но для "документализации" надо показать как я буду мерить свои порции. по объему молока в кофе и каши (т.е. еды) вышел стакан. значит все норм?..думаю как дневник вести - красиво, читаемо или пофиг..?
Reactie Toevoegen
03 oktober 2017
2 дня зажора после 2х суток гулянки. вечером было 65.9. наверное, 2 таблетки фуросемида на ночь дали о себе знать. потому что все таки почки (или печень там - не знаю) болят от перегруза. записала честно, Но, конечно, кг во мне больше. вода вернется. а ведь раньше я записывала свой вес +1-1,5кг. сейчас все буду писать точно. вышла на кухню и "украла" у соседей кусочек пирога грамм на 20. черт. хорошее начало - в этом вся я. половина еды на день расписана. будем пробовать приводить голову и тело в порядок. надо про себя еще найти как тут написать. Это правдивее, чем инстаграм)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,1 kg
0 kg
12,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
07 augustus 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65 kg
0 kg
14 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
katya.ivanova's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis