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kedmafigueredomartins
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Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 19
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01 september 2024
Em 10 dias apenas com o déficit calórico perdi 1,5kg.
Já tinha percebido diferença pelas roupas mesmo, antes de pesar. E vamos pra cima, quero não só perder peso. Mais também mudar a mentalidade, e ter uma alimentação mais saudável!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64,5 kg
0 kg
11,5 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
26 augustus 2024
Almocinho 😋
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23 augustus 2024
Nunca cheguei no peso que estou atualmente, nem quando engravidei cheguei nesse peso. Mais com a padaria fica difícil, como fico o dia inteiro praticamente aqui, não resisto as tentações. Toda hora quero comer alguma coisa, pensei em até estar com compulsão alimentar. Me olhei no espelho, me assustei. Não quero engordar mais, preciso emagrecer urgente. Até mesmo por questão de saúde! Quero mudar meu hábito alimentar, me reeducar. Espero permanecer firme e conseguir! Comecei o processo 22/08/24 corretamente, vamos ver como vai ser….
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66 kg
0 kg
13 kg
Redelijk Goed
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gewichtsbehoud
23 augustus 2024
Lanchinho da tarde. Tenho uma padaria, para mim é uma tentação diária, comecei meu processo 22/08/24 espero permanecer firme. Engordei 10kg em 6 meses 😩😩 estou desesperada.
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23 augustus 2024
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kedmafigueredomartins's Gewicht Geschiedenis
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