Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
lerazzzzzz
Logboek
lerazzzzzz's Logboek
lerazzzzzz's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 103
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
08 maart 2024
Несколько вещей, про которые жалею, что не знала раньше, когда ходила дико голодная на 1200, заебисто тренила и худела крайне, прям подозрительно медленно:
1) первым делом надо восстанавливать чувствительность к инсулину, у всех плюс сайз с ней ничерта не идеально. Интервалы между едой, 2 приема пищи, голодания 1-3 дня на воде поначалу очень помогают, и дела с похудением пойдут куда быстрее, если, конечно, убрать еду с высоким инсулиновым индексом
2) Кето-спасение от чувства голода и слабости на диете, главное не забивать на подсчет бжу и калорий, все должно быть четко по плану
Хочу спросить тех, кто разбирается: какие гормоны кроме соматотропина, его антагониста инсулина, адреналина, норадреналина, кортизола и гормонов щитовидки непосредственно оказывают влияние на процесс жиросжигания/метаболизм?
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,1 kg
0 kg
20,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
07 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75 kg
0 kg
21 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
06 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,3 kg
0 kg
21,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
04 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,2 kg
0 kg
21,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
01 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,1 kg
0 kg
22,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
lerazzzzzz's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis