Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
neocharovyvaysya
Logboek
neocharovyvaysya's Logboek
neocharovyvaysya's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 88
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
11 maart 2024
164 ккал за тост с крем-сыром, авокадо и яичком🥪🥚🥑 просто, быстро, вкусно, сытно.
Reactie Toevoegen
11 maart 2024
✨Итоги 5-й недели:
Та неделя была полна тортиков, устоять перед которыми я и не пыталась. Дала себе так сказать возможность насладится всеми прелестями, ибо след такое сладкое нашествие будет не раньше др (а это через месяц). В итоге +0,5 кг, что конечно неприятненько, но не фатально.
Эту неделю буду держать дисциплину. Всем крутой недели🌷🫶🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,1 kg
1,4 kg
4,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
06 maart 2024
156 ккал/100г +70ккал за яйцо (которое должно было быть с жидким желтком, но что-то пошло не так)
Вышло супер-сытно, и не особо калорийно. Для фанатов японской кухни 10/10. Готовится за полчаса, в моё случае без мяса.
Reactie Toevoegen
04 maart 2024
✨Итоги 4-й недели:
На этой неделе я кушала достаточно много, но при этом достаточно чтобы скидывать. На весах - 0,3 кг. Нравится наблюдать как пошёл сдвиг веса, но не превращаю это в манию, взвешиваюсь 1-2 раза в неделю.
Если мне хочется сладкого, я просто понимаю что это будет больше калорий, что эта еда не плохая, но мне придется меньше съесть того чем наподольше смогу насытиться, а значит я съем сладкое и через время буду чувствовать голод и придется потерпеть. Если я готова к этому - ем, если после этих размышлений уже не так уж и сильно хочется сладкого - не ем. Еда не бывает плохой или хорошей для меня, она бывает более или менее калорийная.
Весна и хорошая погода на улице так и манят гулять, наслаждаться и жить. Обожаю весну за это расцветающее чувство внутри.
Всем продуктивной и отличной недели 🫶🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,6 kg
1,9 kg
3,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
02 maart 2024
Завтрак на 242 ккал ☀️
Было сытно, но хочется сладенького.
(4 reacties)
neocharovyvaysya's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis