Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
yonagingit
Logboek
yonagingit's Logboek
yonagingit's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 32
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
18 juni 2024
Наконец-то вышла на прогулку в 7:30
Красивый свет, туристов нет, приятно видеть таких же утренних пташек. Я всегда встаю рано, но долго раскачивалась, а до начала сезона можно было и в другое время выйти. Сейчас и УФ и люди. Поэтому либо в 7 либо 19.
Reactie Toevoegen
07 juni 2024
Появились вопросики, без попы не отвечают, поэтому, всё как условились.
1. Заменяете майонез? Чем?
2. Используете здесь премиум подписку?
3. Появились интересненькие лайфхаки?
4. Здесь кто-нибудь читал Алена Карра для похудения? (Просто любопытно)
Reactie Toevoegen
16 maart 2024
«Яичный укус» кбжу (1шт.): 144/13/9/2
Завтрак впрок!! 🔥🔥 Запёк, заморозил, потом достаешь сколько нужно - 2 минуты в микроволновке и готов скрэмбл со шпинатом и творогом 😋 Можно и другие начинки. Как киш только без масла и муки 🤩
(6 reacties)
10 maart 2024
Снова готовимся к лету 🤣🤣 точнее из года в год есть такая мечта и все никак 😅😅 вообще убрать целлюлит и немного поднять попу - и мне хватит. Что все таки скажете насчет целлюлита? Лазер работает?
Новый план (с компа не буду заходить менять профиль пока):
1. понедельник/пятница - фитнес групповой с гантельками
2. вторник/четверг - уроки танцев живота
3. в другие дни -бег, хайкинг на холмы
+ каждый день 5000-7000 шагов
💖💖💖
(4 reacties)
15 oktober 2023
Очень рекомендую пользоваться приложением для планирования питания 🔥🔥🔥 Я ввела все свои ходовые блюда (простые, вкусные, полезные, бюджетные) - там можно автоматически добавлять из интернета готовые рецепты, то есть писать ничего не надо.
(7 reacties)
yonagingit's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis