Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Kuruhung
Logboek
Kuruhung's Logboek
Kuruhung's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
51 tot 55 van 82
Pagina:
Vorige
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Volgende
08 juni 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,2 kg
10,8 kg
16,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
04 juni 2018
ох уж этот расчет БЖУ
Reactie Toevoegen
04 juni 2018
Всем доброго дня! Кто мне сможет помочь разобраться в БЖУ? При своих данных мой дефицит составляет 1600 ккал. Если рассчитывать БЖУ в соотношении 30/30/40, то получается 480/320/800, в граммах 120/36/200. Из расчета желаемого веса (70 кг) БЖУ должно быть 105/70/210. Б и У ещё вроде бы куда ни шло)) но что делать с Ж? Ведь ниже 1 г на 1 кг веса опускать нельзя. Голову сломала всю)
(3 reacties)
04 juni 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
82 kg
10 kg
17 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
10 mei 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,5 kg
10,5 kg
16,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
Kuruhung's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis