Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
boefhje
Logboek
boefhje's Logboek
boefhje's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
51 tot 55 van 142
Pagina:
Vorige
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Volgende
14 november 2018
Mijn naam is C@rin... ☘
Wat is jullie naam?
(59 reacties)
13 november 2018
Gisteren sinds 2 maand weer gesport. 1.5 uur hardgelopen. Voel dat ik iets gedaan heb, vet veel spierpijn..
(1 reactie)
13 november 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
56,5 kg
0 kg
0,5 kg
Redelijk Goed
(5 reacties)
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
12 november 2018
Lunch 1
300 gram magere kwark
halve banaan
25 gram havermout
koolhydraten 39 gram
vezels 4 gram
suikers 25 gram
eiwit 31 gram
Lunch 2
Kwark 500 gram
halve banaan
Koolhydraten 33 gram
vezels 1.6 gram
suiker 33 gram
eiwit 46 gram
Welke kan ik het beste doen?
Kiezen voor meer koolhydraten dat bestaat uit MINDER suiker meer vezels dan lunch 2
Of minder koolhydraten dat bestaat uit MEER suikers en minder vezels dan lunch 1?
Eiwitten buiten beschouwing gelaten...
Kan ik beter gaan voor meer koolhydraten dat meer bestaat uit vezels ipv suiker zoals in lunch 2?
(5 reacties)
12 november 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
56,7 kg
0 kg
0,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
boefhje's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis