Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ddyymm
Logboek
ddyymm's Logboek
ddyymm's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
51 tot 55 van 60
Pagina:
Vorige
...
7
8
9
10
11
12
Volgende
22 oktober 2020
mesela bir gün homemade tarzı bir yerde hamburger patates çıtır tavuk yedim ama almam gereken kaloriyi geçmedim, bunun etkileri neler olur?
Reactie Toevoegen
02 oktober 2020
Burada ki bazı kullanıcıların kendi sağlığına zarar verecek şekilde az yediğini düşünüyorum ama bazen de "Acaba ben mi çok yiyorum?" dedirtiyorlar insana. Günlük yaklaşık 1850 kalori falan alıyorum, her sabah 3-4 Yumurta, ceviz, kuru meyve gibi şeyler yiyorum. akşamları mutlaka 200-250 gram haşlanmış hindi ya da tavuk yanında da sulu yemek ve karbonhidrat tüketmeye çalışıyorum 100-150 gram kadar ve tabii ki meyve. Bende mi bir sıkıntılae var acaba😂😂😂
Reactie Toevoegen
02 oktober 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
49,8 kg
8,7 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
28 september 2020
çalıştığım için son zamanlarda antremanlarımı akşam yapmak durumunda kalıyorum ve sonrasına kahvaltıya kadar bir şey yemiyorum, if yaptığım için aynı zamanda. günlük gerekli tüm makrolarımı almış oluyorum ama. bu kas kaybına ya da kas gelişiminde yavaşlamaya neden olur mu?
Reactie Toevoegen
25 september 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
50 kg
8,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
ddyymm's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis