Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
elanrage
Logboek
elanrage's Logboek
elanrage's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
51 tot 55 van 102
Pagina:
Vorige
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Volgende
19 augustus 2018
Ещё 0,5кг до очень важной для меня отметки :-)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
105,5 kg
14,5 kg
21,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
18 augustus 2018
Сегодня все плохо. Плохое настроение. Плохое самочувствие. Все и вся ненавижу сегодня я.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
105,9 kg
14,1 kg
21,9 kg
Redelijk Goed
(7 reacties)
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
17 augustus 2018
Дня на 4 мне хватит. Это конечно не все что я ем. Но большая часть)
Reactie Toevoegen
17 augustus 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
106 kg
14 kg
22 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
16 augustus 2018
Промежуточный итог:
2 месяца как я начал худеть.
-13,6кг. Немного не дотянул до 15кг. Что меня удручает немного((( можно было и лучше.
За один месяц -13см в обхвате живота. Самочувствие хорошее.
Сплю мало и очень крепко. Высыпаюсь. Среднее время сна 6ч 40мин.
Почти ежедневно я езжу на велосипеде в бассейн. На велосипеде пока ещё сложновато. Километровый подъем меня просто убивает, пока ещё(((
В бассейне все лучше. Там я без остановок проплываю 1500м, теперь это мой минимум.
Со спортом, появился жор. И потребность в углеводах. С этим борюсь. Хотя жор не сильный, ощутимый)
(4 reacties)
elanrage's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis