Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
nucromer
Logboek
nucromer's Logboek
nucromer's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
51 tot 55 van 138
Pagina:
Vorige
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Volgende
21 juli 2017
Önemli olan bir yiyeceğin kalorisi değil vücuttaki, metabolik faaliyetlerdeki etkisidir. Her kalori aynı değildir. Örneğin bir miktar şeker(tahıllar da dahil) yada cips yediğimizi düşünelim. En büyük yanlış, şeker yada cipsten alınan 70 kalori ile 1 parça tavuktan yada etten alınan 70 kaloriyle bir tutulması. Biri kandaki insülin seviyesini arttırarak daha da acıkmanıza ve bu kalorilerin yağ olarak depolanmasına neden olan süreci başlatırken, diğeri kan şekerinizi dengeler ve sizi uzun süre tok tutar. Sağlığınızı korumak istiyorsanız bunu tekrar düşünün.
(2 reacties)
21 juli 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83,9 kg
30,1 kg
3,9 kg
Redelijk Goed
(11 reacties)
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
20 juli 2017
Yine doldurduk tabağı.
(6 reacties)
15 juli 2017
Yorucu bir günün ardından 10 yüz bin milyon kalori ödülü
(12 reacties)
14 juli 2017
Haftada 2 gün ara öğün olarak.
(2 reacties)
nucromer's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis