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Gewicht Geschiedenis
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06 november 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
91,5 kg
4,2 kg
12,5 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
25 oktober 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
92,1 kg
3,6 kg
13,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
30 september 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
92,6 kg
3,1 kg
13,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
29 september 2013
O que mais tem sido difícil pra mim é controlar a alimentação. Faz três meses que estou na academia e só perdi 3kg até agora. Me sinto frustrada, derrotada. É bem aquela coisa da idade: quando eu tinha 20 anos, o esforço que faço agora já teria me feito perder uns 10 kg, mas olha agora, foram só 3! E o quanto eu realmente estou afim de me esforçar mais para perder mais? É o que venho me perguntando todos os dias.
Faz duas semanas que vou na academia só duas vezes. Essa semana nem posso contar, fui uma pra fazer yoga e outra pra musculação e só. Queria ir no sábado e não tive coragem. Mas pelo menos fiz aeróbico em casa. Quero acordar cedo amanhã pra fazer yoga e musculação e estou torcendo pra ter mais força de vontade do que preguiça. Isso é algo muito claro em mim: preciso parar de sucumbir as vontades e prestar atenção que sem esforço essa realidade de 25 kg a mais não vai mudar. #Frustrada.
Reactie Toevoegen
27 september 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
93,5 kg
2,2 kg
14,5 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
tatyamorim's Gewicht Geschiedenis
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