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56 tot 60 van 62
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24 april 2020
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Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60,4 kg
0 kg
10,4 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
23 april 2020
Ragazzi buona sera, potreste aiutarmi con la ripartizione dei macronutrienti? mi sembra di sbagliare tutto.
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23 april 2020
Ho acquistato dei manubri da 3kg, 27,10€ comprese spese di spedizione, secondo voi ho fatto male? sono i più economici che ho trovato, ho cercato sito per sito o erano esauriti e costavano davvero tanto.
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22 april 2020
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20 april 2020
Vorrei personalizzare la ripartizione dei macronutrienti. Qualcuno può aiutarmi? Esco da un lungo periodo di perdita di peso, ora la perdita di peso non mi interessa particolarmente anche se altri 10kg forse dovrei buttarli giù. Quello che mi interessa è tonificare.
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