Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Sorokinaop
Logboek
Sorokinaop's Logboek
Sorokinaop's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
56 tot 60 van 68
Pagina:
Vorige
...
8
9
10
11
12
13
14
Volgende
19 februari 2018
Рибай на ужин, еще и добирать пришлось кремчизом с шоколадкой, да... кетодиета, ах какое мучение, просто не могу😂
(6 reacties)
19 februari 2018
Кетодиета, день 2. Толи погода отстой, толи углеводов не хватает, толи я отстой. Слабость или лень как узнать. Единственное, что точно, в отличие от углеводов, я наконец наелась
(31 reacties)
19 februari 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,3 kg
0 kg
10,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
16 februari 2018
Нид хэлп! Даже SOS! Как человек крайностей, я то слишком мало ем, то ухожу в полный разнос с пиццей 40 см на обед. Если спорт у меня, то сразу 50км на велике, или 5 раз в неделю зал без подготовки. И все мне кажется недостаточно. Как только начинаю худеть, выбираю цель 1200-1400ккал и срываюсь. Помогите, пожалуйста, по-честному посчитать, сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть месяца за 3 на 8-10кг и не срываться в зажор. Как только начинаю вбивать параметры в калькуляторы, мне кажется, что у меня сидячий образ жизни, верить результату в 1700ккал замыленный мозг отказывается) 166см, 67кг, 6000 шагов в день, 3 групповых занятия по часу в неделю.
(32 reacties)
07 februari 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66,1 kg
1,5 kg
8,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Sorokinaop's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis