Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ehuusko
Logboek
ehuusko's Logboek
ehuusko's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
56 tot 60 van 60
Pagina:
Vorige
...
8
9
10
11
12
04 januari 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,4 kg
3,7 kg
12,4 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
03 januari 2023
Day 2. I'd forgotten how the change from junk to veg and fruit affects my stomach😫 Bloated up with gas and feel like I'm sitting on an uncomfortable brick. Finally bit the bullet and bought a month's gym membership to see if I can get my spark back. First session is on Thursday. Hope I can feel better by then. Got a bit of a cold and sore throat at the minute and my head feels like cheese. I used to love going to the gym and I know from last year when we did the months weight loss challenge that the gym doubles the results so hopefully this time it will stick. I'm mortified standing on the scales and seeing 77 kilos. Although that is 200g lost in 2 days. 100g a day would be amazing if I could keep it up.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77 kg
3,1 kg
13 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
01 januari 2023
Uusi alku ja nyt ihan oikeasti.pitää onnistua. katsoin että kun latasin eka kerta FatSecretin painoin 64 kiloa ja luulin olevani ylipainoinen silloin. Nyt olen 77.2 kiloa ja on tosi huono olo. en kestäktsoa peiliin, vaatteet ovat kaikki kuin makkarankuoret päällä ja on tosi epämukava olo. Lopetin tupakoinnin 2 vuotta sitten ja olen tavallaan syyttänyt sitä mun painosta koko ajan mutta nyt on pakko myöntää että se on MUN vika. Syön huonosti ja pakonomaisesti. Syön liikaa sokeria ja roskaruokaa ja en kunnioita itseäni näin. Joten tänään alan tosissaan katsomaan mitä tungen suuhuni. Tavoitteeni on 7 kiloa pois. Vältän tyhjia kaloreita, sokereita ja roskaruokaa. Syön enemmän kasviksia koska oikeasti tykkään niistä ja yritän suunnitella paremmin aterioita jotta tulee syötyä säännöllisesti ja syön pienempiä annoksia ja otan vastuun omasta terveydestäni.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,2 kg
2,9 kg
13,2 kg
Redelijk Goed
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
17 januari 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,5 kg
8,6 kg
7,5 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
07 januari 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,1 kg
0 kg
16,1 kg
Redelijk Goed
ehuusko's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis