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07 februari 2022
Le plat du jour : Aubergine sauce tahin et pommes de terre grenaille aux épices coréennes
Le dilemme du jour : Comment contrer l’oubli des couverts au bureau ? 😂
(15 reacties)
03 februari 2022
Ok, surtout de la marche à la fin. Mais 500 calories de brûlées et 1h40 d’activité. Le truc du sport c’est que à chaque fois je me dis « allez encore 50 calories en plus ». Le cardio étant fait je repars des demain sur les exos maison fessiers jambes etc
Reactie Toevoegen
02 februari 2022
Ça part donc pour des gnocchis au butternut avec une sauce à la sauge et du parmesan. On est loin du repas de régime avec la sauce, je préfère les sauces avec plus de légumes pour ma conscience mais c’était grave bon ! Ce soir soupe 😂
(1 reactie)
01 februari 2022
Le chili sans viande à nouveau (environ 400 calories) + un muffin anglais maison avec demi avocat. L’avantage du télétravail c’est bien de mettre son Tupperware dans une assiette et plus se rendre compte des quantités
(2 reacties)
01 februari 2022
Mais ? J’étais à 54,95 vendredi et là concrètement j’ai pris 2 kilos, pourtant je n’ai pas mangé le vendredi soir, le samedi soir j’ai pris de la soupe et le dimanche soir j’avais trop mal au ventre aussi pour manger. Je suis deg, je vais aller à la salle sur ma pause midi
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
57 kg
1,5 kg
6,5 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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