Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Masi00
Logboek
Masi00's Logboek
Masi00's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
76 tot 80 van 88
Pagina:
Vorige
...
12
13
14
15
16
17
18
Volgende
14 maart 2018
17 День на ПП. Мало углеводов. Много правильного жира.
Без сахара. Без глютена. *Без молочки.
Завтрак: два яйца, половинка авокадо, гречневый хлебец с икрой. Цикорий с кокосовым маслом.
БАДы: витамин С, Д, цинк, вечерняя примула, спирулина, аскорутин
(7 reacties)
13 maart 2018
16 День ПП. Много жира, мало углеводов.
Без кофе, сахара, глютена, молочки (уже и не хочется 😄😏)
Ужин: мидии, гречка, 1/2 авокадо, укроп, семена мака, льна, тыквы, конопли. Масло льняное, оливковое.
БАДы: вит С, омега3, спирулина, пробиотик
Reactie Toevoegen
13 maart 2018
Правильный перекус = правильный жир и много белка.
Без глютена. Без сахара.
{Вымоченные орехи, урбеч}
{Гречневый хлебец, икра форели}
{Цикорий, кокосовое масло}
Ккал 448
Ж:37
У:16
Б:15
Reactie Toevoegen
13 maart 2018
Правильный перекус = правильный жир и белок.
{Вымоченные орехи, урбеч} 40г
{Овсяный кекс без сахара} 40г
Сорбет черника-миндаль
403ккал
Ж:30
У:26
Б:11
Reactie Toevoegen
13 maart 2018
ПП завтрак.
Без глютена. Без сахара. Без молочки.
{Гречка + базилик; укроп; семена мак, конопля, лён, тыква; льняное масло}
Креветки королевские, 2 яйца
БАДы: вит С, Д, цинк, вечерняя примула, спирулина.
Reactie Toevoegen
Masi00's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis