Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Aizzah Nur
Logboek
Aizzah Nur's Logboek
Aizzah Nur's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
81 tot 85 van 92
Pagina:
Vorige
...
13
14
15
16
17
18
19
Volgende
29 mei 2020
iseng nimbang lagi 🤭 kemudian senang..
alhamdulillah 'ala kullihal
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,3 kg
3,1 kg
6,3 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
28 mei 2020
alhamdulillah
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,5 kg
2,9 kg
6,5 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
26 mei 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,9 kg
2,5 kg
6,9 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
20 mei 2020
well..gpp stagnant.. seminggu awal kemaren memang dietnya kurang sehat.. defcal sampe bwh BMR..cm 900cal tiep Hari, turunnya cepet sih, to begitu diajak makan bener di atas 1000kcal, gradually Naik lagi.. lesson learned 💪
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
82,1 kg
2,3 kg
7,1 kg
Redelijk Goed
gewichtsbehoud
18 mei 2020
yaak..sahur 450kcal.. masih punya jatah 750kcal buat ifthar.. seminggu kedepan mau berusaha konsisten makan di 1200kcal Dan nahan2 nimbang 🤭 walopun macro nutrient belom rap gpp deh jalanin Aja dulu..doakan ya.. semangaat Kita semuaa!!
Aizzah Nur's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis