Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Марихуанчик
Logboek
Марихуанчик's Logboek
Марихуанчик's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
91 tot 95 van 107
Pagina:
Vorige
...
15
16
17
18
19
20
21
22
Volgende
11 maart 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,5 kg
5,5 kg
16,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
10 maart 2019
ПРАЗДНИКИ ПРОШЛИ, А КИЛЛОГРАММЫ ОСТАЛИСЬ 😂
НЕМНОГО СЕБЯ НЕНАВИЖУ 😂
ЭТО ВСЕ АЛКОГОЛЬ, ЗА КОТОРЫМ ПОСЛЕДОВАЛ - МОЩНЕЙШИЙ ЗАЖОР 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
С ПН НАЧИНАЕТСЯ ВЕЛИКИЙ ПОСТ, ТАК ЧТО ТЕПРЬ БЕЛКИ БУДУ ПОЛУЧАТЬ ТОЛЬКО ИЗ БОБОВЫХ 😳
БУДЕТ СЛОЖНО, НО ВСЕ ВОЗМОЖНО 🙈
ПРОДОЛЖАЮ ХОДИТЬ НА МАССАЖИ, В СПОРТЗАЛ И ЗАВТРА ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА С ТРЕНЕРОМ 💃🏽
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,4 kg
4,6 kg
17,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
28 februari 2019
УРАААА, Я ПОБЕДИЛА 💪🏽💪🏽💪🏽
С 11.02 я скинула 8,5 килограмм и планирую на этилен останавливаться 🏆🏆🏆
Сегодня влезла в платье, которое не могла надеть 1000 лет 😂 это такой кайф, просто космос 🚀🚀🚀
Сильно горжусь собой, ну и приятно получить от коллег по 2000 рублей и ещё и красивую фигуру 🤩🤩🤩
Правда придётся проставляться, но это уже мелочи 😂😂😂
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,5 kg
5,5 kg
16,5 kg
Redelijk Goed
(9 reacties)
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
27 februari 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,3 kg
4,7 kg
17,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
26 februari 2019
Итак, с 11.02 по 26.02 результат - минус 6,5 килограммов! Каждый килограмм - результат кропотливой работы над собой, ежедневно!
Как к этому пришла:
1. Изменила питание и отношение к еде;
2. Спорт зал 4 раза в неделю (пока без тренера, только кардио (март - 15 тренировок с тренером);
3. Лимфодренажный массаж (пока прошла только 4 сеанса, впереди ещё 6)
4. Комплекс витаминов (магний Б6, ОМЕГА - 3, Л- Каринтин - перед тренировкой)
5. Марафон на работе - мощнейший мотиватор! Когда все на одной волне, и ты ещё и лидируешь - очень круто зажигает на новые результаты 💪🏽
Контрольное взвешивание состояться 28.02 в 11:00! Осталось считанные денёчки до выигрыша 6000 рублей 😂🤩 Я верю в себя 💪🏽💪🏽💪🏽
Пс: так же после курса массажа выложу фото до/после, все для вас девули 😻😻😻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,5 kg
3,5 kg
18,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Марихуанчик's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis