Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Ffelaar
Logboek
Ffelaar's Logboek
Ffelaar's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 17
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
Volgende
20 maart 2017
Reactie Toevoegen
17 maart 2017
First meal of the day: avocado, lettuce, cucumber, boiled eggs, cheddar cheese and some butter
Reactie Toevoegen
17 maart 2017
water weight!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94,7 kg
1,4 kg
9,7 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
16 maart 2017
Oopsie bread, fried egg, spinach, a little green pepper, cheddar cheese, half an avocado ... salt, pepper, garlic seasoning
(2 reacties)
15 maart 2017
day 1 of reboot of healthy way of eating. decided to go keto/paleo/lchf, trying to minimise carbs and up the fat while keeping protein low to moderate. First day went ok ... just that I am not a fan of bulletproof coffee ... perhaps I need to buy other MCT oil.
I am going to try intermittent fasting tomorrow and only eat at noon. Stopped eating before 7 tonight, which means 16 hours from now will be around 11am.
(5 reacties)
Ffelaar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis