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Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 33
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03 september 2020
Mais um dia concluido com sucesso. Almoço contra grelhado com legumes e um pouco de feijão(desejo!!!)
Jantar macarrão de abobrinha com molho caseiro e franguinho desfiado que sobrou de ontem.
Mais 7km pra conta!
Seguimos o plano!
Bora secar!
Boa noite
(3 reacties)
03 september 2020
Balança descendo!
- 1k pra conta! 😀😀😀
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
132 kg
7 kg
33 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
02 september 2020
Mais um dia!Almoço não tinha nada de carne, comi só legumes mesmo, de boa.
Jantar rolou um escondidinho de frango desfiado com abobora, finalizei com parmesao ralado,5 minutos de forno, top!
Caminhada 7km, to gostando disso! Amanhã tem pesagem!!! Boa noite
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30 augustus 2020
Resumo da semana!
Tudo dando certo por aqui!
14 dias
Menos 6k
Muita agua e caminhadas
Bora secar!
* Vou tentar começar a comer salada essa semana, odeio!!!!
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28 augustus 2020
Pizza de frigideira LowCarb para encerrar o dia.
O sabor passa longe das pizzas tradicionais mas essa ė a nova vida que escolhi.
Iniciando próximo jejum super atrasada mas bora!!! Boa noite
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