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La_Melusina
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Gewicht Geschiedenis
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02 november 2023
...quando torni sull'app dopo tanto tempo, leggi che molti sono in fase di volume...e tu -orgogliona- che pensi "Beh, dai, nella fase di volume ci sono pure io" (🤦🏼♀️)
(9 reacties)
03 juli 2023
SONDAGGIO - Discussione con amico: urgono risposte! Giorni fa un amico che pratica bodybuilding da anni e che ha guardato un mio video dello stacco da terra, mi fa notare che non devo tenere la testa bassa. Lo informo che il mio allenatore mi ha insegnato (e me lo ricorda ogni volta) che io punti lo sguardo verso il basso, senza inarcare il collo, mentre sono piegata (alzo la testa e guardo frontalmente, solo in posizione eretta, quando ho completato lo stacco). Nasce quindi una discussione. Posto che io mi fido del mio allenatore, ma sarei felice di avere un vostro parere a riguardo, per confrontarmi anche con voi. P.S. Ho già guardato mille video su internet inerenti lo stacco e mi sembra che nessuno, in posizione iniziale, tenga la testa alta verso lo specchio o frontalmente, inarcando il collo all'indietro.
(5 reacties)
30 juni 2023
(14 reacties)
28 mei 2023
Penne integrali, prosciutto e panna vegetale
(2 reacties)
20 mei 2023
Frittata di zucchine
(3 reacties)
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