Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Lia_Kapia
Logboek
Lia_Kapia's Logboek
Lia_Kapia's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 40
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
25 augustus 2022
W 105kg ⬇️ 103.3kg ✅️
SMM 31.0kg ⬆️ 31.5kg✅️
PBF 46.5% ⬇️ 44.8%✅️
BMR 1601kcal
Well... for some it won't be much. But I'm happy. It's a start, at least. It's a lifestyle change. I find the mental shift the hardest.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
103,3 kg
0,7 kg
19,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
10 augustus 2022
Reactie Toevoegen
09 augustus 2022
Lunch: Tuna mayo, with last night's leftover roast veg.
Reactie Toevoegen
08 augustus 2022
Happy Monday! Lunch
(4 reacties)
05 augustus 2022
Loadshedding dinner a la Woolies :P (normally this would be McD cheesy chilly fries and a cheese burger)
(2 reacties)
Lia_Kapia's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis