Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
MohamedAboOmar
Logboek
MohamedAboOmar's Logboek
MohamedAboOmar's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 252
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
07 december 2023
الفطار … حوالى ٣٠٠-٣٥٠ سعر: ٣ بيض كامل اومليت ببخاخ الزيت و معاه سبانخ حلوة و فلفل ألوان طماطمه بصل بكميات قليله جدا وً١٠٠ جم جبن قريش
Reactie Toevoegen
06 december 2023
بعد يومين زيرو كارب و النهاردة اول يوم low carb فى الفطار ( فول حوالى ١٠٠جم و بيضة) و الغدا ٥٠ جم رز بنى بسمتى قبل السوا …. Hopefully it works this time… لو نزلت تحت ال٩٠ مش حاخد free
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
90,9 kg
30 kg
10,9 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
04 december 2023
أقل وزن شفته من حوالى ٤ شهور ٨٨,٣ كجم و كنت طالع من عملية… من ساعتها مش عارف انزل جرام حتى بعد ماعملت تحاليل و اتأكدت ان وظايف الغدد و كله تمام… بدأت من النهاردة كارب سايكلنج لعل وعسى يجيب نتيجة … لسة عايز أوصل لل ٨٠ و موقف الجيم لانى حسيت انى أجهدت جسمى و جهازى العصبى … دعواتكم اخلص من البلاتوه الرخم ده
(3 reacties)
04 december 2023
Today’s and tomorrow log… another meal to be added but hard to track that’s why I allowed for 300-400 Cal and vegetables another 100-200 to sum up to 1500 calories a day.
Reactie Toevoegen
04 december 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
93,6 kg
27,3 kg
13,6 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
MohamedAboOmar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis