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Silvane Alessandra
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20 augustus 2024
Lanchito da tarde《158 calorias》
▪︎86g de banana nanica
▪︎20g de brigadeiro de colher (usei nescau,leite semi desnatado e 2 colheres de açucar)
Acabei não comendo tudo pq meu marido "furtou" de mim no momento que fui pegar um copo d'água e comeu tudo...rsrs
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20 augustus 2024
Almoço de hj《292 calorias》
▪︎alface c/tomate 20g
▪︎50g de salada de beterraba c/ maionese light,ovo cozido e azeitona
▪︎70g de carne moída c/ quiabo
▪︎90g de arroz
▪︎37g de feijão
(2 reacties)
19 augustus 2024
Repeteco do caldinho que fiz esses dias mas hj é de carne moída..delícia.
Como esta um tempo muito seco e quente aqui,deu dor de garganta no povo da minha casa pq só ar-condicionado pra dar conta..ai vai pro ar e sai no calor..deu ruim..kkkkkkk
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18 augustus 2024
O calor aqui está típico de Cuiabá e Várzea Grande..quenteeeeeeeeee..haha
Pra refrescar vamos de suco natural de cajú e bemmmm gelado..amo♡
(20 reacties)
13 augustus 2024
Lanchito da tarde《92 calorias》
▪︎canela
▪︎100g de banana nanica
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