Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Sparxx43
Logboek
Sparxx43's Logboek
Sparxx43's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 52
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
31 oktober 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,7 kg
2,3 kg
6,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
30 oktober 2015
Hmmmm... time to look at exactly what I'm doing and eating. More importantly what I'm not doing. I think there's a lot of guesstimation on my diaries. Underestimating calories and overestimating exercise. If my food diary was correct I wouldn't still be hanging around the 65-63kg mark.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64 kg
2 kg
7 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
25 oktober 2015
Ate huge amounts of pizza last night. Looking back I can't believe I managed to cram in as much as I did. I weighed myself this morning expecting a big weight increase, I'm surprised it's only 0.1, though it is just one meal I suppose.
Just coffee this morning I think.... :-)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,5 kg
2,5 kg
6,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
20 oktober 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,4 kg
2,6 kg
6,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
12 oktober 2015
Went for a walk this morning wearing a pedometer. One hour and fifteen minutes but still didn't reach 10'000 steps. 8289 .... but not bad. Ruined it a little with a high calorie sandwich when I got in.
Got a day of exercise tomorrow to kick off a new plan so hoping for a weight loss next weekend.
(1 reactie)
Sparxx43's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis