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12 januari 2022
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Dieet gevolgd:
82,7 kg
0 kg
15,7 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
10 januari 2022
Weiter gehts und hoffentlich weiter in die Richtung 💪🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
82,9 kg
0 kg
15,9 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
07 januari 2022
Größtes Problem… ich esse zu viel Zwischendurch. Das muss glaube ich weg 🙈 oder? Wie ist es besser? Zu Mahlzeiten etwas mehr dann? Oder lieber kleine Portionen über den Tag? Oder gibt es da kein richtig und falsch? Und ja, vor allem heute gab es viel ungesundes 🙈🤣 aber ich Tracke ehrlich 💪🏻
(22 reacties)
06 januari 2022
💪🏻 wieder etwas geschafft trotz der Chips gestern 🙈 war zu schwach als ich die Tüte mit dem Rest wegwerfen wollte. Aber zum Glück war nicht mehr viel drin 😄
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83,2 kg
0 kg
16,2 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
05 januari 2022
Heute will ich euch allen einfach mal einen wunderschönen guten Morgen wünschen. Verzweifelt nicht an Heißhunger und anderen Schweinehunden. Versucht euch abzulenken 💪🏻 Ablenkung bringt mir zumindest immer viel 😊
(1 reactie)
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