Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
alparslan55
Logboek
alparslan55's Logboek
alparslan55's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 11 van 11
Pagina:
Vorige
1
2
3
26 augustus 2015
Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 1 haftadır dikkatli beslenip spor yapıyorum, hedefim olabildiğince az kas kaybıyla kilo vermek. Desteklerinizi bekliyorum.
Protein ağırlıklı besleniyor, p.tesi, çarş, cuma ağırlık idmanı, salı perş ise 45 dk. koşu yapıyorum, inşallah bu sefer istikrarlı devam edicem. Herkese başarılar diliyorum
(2 reacties)
alparslan55's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis