Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
beggyg
Logboek
beggyg's Logboek
beggyg's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 153
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
15 juli 2023
Şimdi tartıldım yine 62,1im… yaklaşık ÜÇ haftadır bu kilodayım artık kriz geçireceğim cidden. Denemediğim şey kalmadı. IF yapıyorum o zaten fix, yürüyüşlerimi düzenli yapıyorum 45dk tempolu, yediklerimi burada da paylaşıyorum.. üç haftada sadece iki kez (bira+gece atıştırması) şeklinde bozdum ama ben 10 kilo verdiğim süreçte haftada bir cheat ile zayıflayabiliyodum ki. Tatilim böyle mi geçecek? Moralim bozuk. Pazartesi dönüyorum ve Abur cuburlara saldırmamak için tutuyorum hala kendimi ya ne gerek varsa zaten veremiyorum kilo falan:D
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,1 kg
10,3 kg
2,1 kg
Redelijk Goed
(19 reacties)
gewichtsbehoud
14 juli 2023
Domatesli Bruschetta ❤️ ara öğün saydım gitti😅
⏰ 17.00
(1 reactie)
14 juli 2023
⏰ 10.12. Günaydınn detoksum bitti normalde ama ben kahvaltıyla ara öğünü aynı tutacağımm akşam yemeğim farklı olacak diye düsünüyorum jsjsjsj ben 62li kilolardan illah ettim ama ya direnç kilosu ne gıcık bir şeymiş
Reactie Toevoegen
13 juli 2023
19.00 4yk yoğurt ve ananas 🍍 Detoksta ikinci ve son günnn yarın başka güzel yemekler yemeye başlayacağımm🤍 ben bu detoksta bile sadece iki öğün beslenebiliyorum ya üç öğün bana fazla geliyor
Reactie Toevoegen
13 juli 2023
14.10 ara öğünnn. Sade soda ve 10 çiğ badem💕
Reactie Toevoegen
beggyg's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis