Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
bircanmetehan
Logboek
bircanmetehan's Logboek
bircanmetehan's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 29
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
Volgende
17 januari 2020
spor salonu hocasinin yazdigi program bu sekilde.ben gunluk 10 bin adimi tamamlamak icin kosu bandi her gun yapiyorum ekstradan.fikirleriniz?
(20 reacties)
16 januari 2020
merhaba arkadaşlar.1 haftadır protein ağırlıklı bir diyet yapıyorum.ve spor salonunada yazıldım.yalniz spordan sonra pert oluyorum.bacak kaslarim fena ağrıyor. kardiyo+ağırlık çalışıyorum.sizce spora her gun mu gitmeyelim yoksa 1 er gün arayla mi ? tavsiyelerinizi bekliyorum
(18 reacties)
15 januari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,5 kg
14 kg
17,5 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
10 januari 2020
Reactie Toevoegen
03 december 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78 kg
13,5 kg
18 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
bircanmetehan's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis