Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
mikhelson1987
Logboek
mikhelson1987's Logboek
mikhelson1987's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 26
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
Volgende
14 december 2017
Итак,примерное меню.
Завтрак: каша 50 г,немного соли,на воде.
Обед: соевое мясо 30 г,белки куриные,грибы на пару 50 г
Перекусы: грудка куриная на пару 250 г,помидор/огурец,кальмары или тунец
Ужин:грудка куриная,белки куриные
плюс изолят 2 скупа в день.
Reactie Toevoegen
13 december 2017
Теперь нужно поменять весь гардероб,начиная от кофточек заканчивая верхней одеждой!)))
(25 reacties)
11 december 2017
Стратегический запас!! Ждут своего часа! Какой шоколад вы любите? Делитесь)))
(2 reacties)
09 december 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
49 kg
7 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
09 december 2017
цель в 49 кг достигнута! Сегодня можно шоколадку,заслуженную!!
(11 reacties)
mikhelson1987's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis