Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
pavel.renard
Logboek
pavel.renard's Logboek
pavel.renard's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 39
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
09 maart 2024
Обновил свои замеры, немного (цензура) от того, как снесло объёмы за всего -4,5 кг😅
20.02.24: 106,5 кг (ОГ 108 ОТ 97 ОБ 112) ->
09.03.2024: 102,0 кг (ОГ 100 ОТ 90 ОБ 110)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
102 kg
29,5 kg
22 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
07 maart 2024
Мой ИМТ стал меньше 30, а точнее 29,5, а значит я перешёл из 1 степени ожирения в избыточный вес! На пике 130-131,5 кг ИМТ был почти 38, что было недалеко от 3 степени ожирения... Ещё одна маленькая победа, ну а дальше жду, когда наконец стану двузначным человеком)))
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
102,5 kg
29 kg
22,5 kg
Redelijk Goed
(4 reacties)
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
29 februari 2024
Ой, заплюсовался маленько 😅
Думаю это вода, да и отдыхать организму нужно от таких сбросов кг))
По итогу за февраль -6,8 (-7,8) кг, что очень и очень хорошо)
Будет круто завершить март на двузначном весе 😃
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
105 kg
26,5 kg
25 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
24 februari 2024
После 48 часового голода и вчерашних 41 тысячи шагов. За последний месяц у меня очень много ходьбы (статистика в приложении Здоровье с apple watch показывает, что в период с 25 января по 24 февраля в среднем 15004 шагов в день), решил попробовать взять в приоритет подработку пешим курьером и уменьшить сидячую работу из дома. Как итог - доход не уменьшился, зато уменьшаются объёмы и тает жир)
Это так успокаивает и поднимает иммунитет - гулять весь день, много ходить, так ещё и деньги хорошие за это платят, прям бесплатный фитнес за деньги для Вас)))
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
104 kg
27,5 kg
24 kg
Redelijk Goed
(9 reacties)
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
20 februari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
106,5 kg
25 kg
26,5 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
pavel.renard's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis