Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
rikupajari
Logboek
rikupajari's Logboek
rikupajari's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 152
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
08 juli 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
116,4 kg
8,6 kg
16,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
03 juli 2020
Aika isosti tullut takapakkia mutten ole hirveästi stressannut (no ok, vähän olen stressannut 🤣). Minulla diagnosoitiin kaksisuuntainen mielialahäiriö kesäkuussa ja sain siihen lääkkeet. Yhtenä sivuvaikutuksena oli kohonnut ruokahalu ja sitä myöten painonnousu ja kyllä huomasi että mielitekoja oli paljon enempi kuin aikaisemmin. Lisää tähän lämmin kesäkuu niin jäätelöä, olutta ja muuten vaan ruokaa meni tavallista enemmän. Tosin vyötäröllä tämä ei ole näkynyt, kenties kaikki roskaruoka on mennyt lihaksiin kun käyn edelleen salilla ahkerasti jossa on tullut jo ihan käypää tulosta.
Kunhan keho tottuu lääkkeisiin ja ruokahalu palaa normaaliksi niin uskon että painon suunta lähtee taas kohti etelää. Ei tämä mikään sprintti olekaan. Askel taakse tarkoittaa sitä että on enemmän kuljettavaa sitten kohti maalia. Nyt keskitytään omaan hyvinvointiin ja salihommiin. 🙂
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
118,8 kg
6,2 kg
18,8 kg
Slecht
(1 reactie)
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
24 juni 2020
Nyt takaisin ruotuun. Lidlin pakastekasviksia, broilerin jauhelihaa ja riisiä.
Reactie Toevoegen
11 juni 2020
Kuukauden paino oli pysynyt suht paikallaan ja nyt on taas suunta oikea. Päätin tässä koittaa että miten tuo paino kehittyy jos jättäisin alkoholin hetkeksi kokonaan pois (rip viikottaiset viski-illat) koska se johti yleensä krapulapäivän herkutteluun. Katsoo mihin tää kehittyy.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
113,7 kg
11,3 kg
13,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
04 juni 2020
Alkanut ymmärtää soosien merkityksen kun muuten syö "mautonta" ruokaa (eli tässä tapauksessa kasvikset, riisi ja broileri on keitetty kypsäksi samassa kattilassa). Rainbown hot and sweet ja tämä HP omia suosikkeja.
(1 reactie)
rikupajari's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis