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08 augustus 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,1 kg
12,9 kg
6,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
03 augustus 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,2 kg
12,8 kg
6,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
31 juli 2020
Ich habe doch tatsächlich im Urlaub nicht 2 Kilo zugenommen wie vermutet... Habe mich neben dem unkontrollierten Essen aber auch relativ viel bewegt (wandern/Spaziergänge, schwimmen/tauchen) und versucht weiterhin 3-4L Wasser am Tag zu trinken.
Jetzt bin ich auf jeden Fall wieder zuhause, bisschen gebräunt, und ich packe die nächsten paar Kilos an, mal sehen wie es läuft! Ich habe auch schon 2 Tage wieder Sport gemacht und heute geht es weiter.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,2 kg
12,8 kg
6,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
23 juli 2020
Sonnige Grüße aus Kroatien:)
Ich lasse es mir beim Essen gut gehen und zu Sport kann ich mich bei 32°C nicht motivieren... aber immer genug trinken muss dann wohl reichen! Bin schon ziemlich gespannt was die Waage mir am 01.08. sagt.
Reactie Toevoegen
17 juli 2020
Heute geht es für 2 Wochen in den Urlaub... ohne Wiegen und auch beim Essen wird es wohl viel schätzen geben.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77 kg
12 kg
7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
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