Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
suti sudjana
Logboek
suti sudjana's Logboek
suti sudjana's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
101 tot 105 van 127
Pagina:
Vorige
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Volgende
12 december 2020
i'm officially 40 fit! akhirnya tercapai cita2 BB ideal di usia 40. walau belum masuk ke target BB di FS tapi sudah cukup puas dgn hasilnya. akhirnya perjuangan up and down dari 2017 terbayarkan. thank you, my self, for not quiting the battle. I love U.
(12 reacties)
08 december 2020
udah senang banget awal bulan jatah Indomie, tapi inget tengah bulan ulang tahun. baiklah masuk lemari dulu ya mie, jatah cheating bulan ini buat makan kue coklat 🤤
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
56,5 kg
7,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
07 december 2020
Reactie Toevoegen
07 december 2020
menghitung body fat mass BFM dengan menggunakan rumus 76- (20 x tinggi badan/lingkar pinggang). wanita yang rajin olahraga rata2 BFM nya 24%. orang awam 25-31%. diatas 32% masuk kategori obesitas.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
56,5 kg
7,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
04 december 2020
menghabiskan jatah hari ini. semangat ngunyah!
Reactie Toevoegen
suti sudjana's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis