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csalves2011
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13 oktober 2020
Me chamo Cris, desde a infância luto com a balança mas não tanto quando casei e acabei engordando 23kg, antes de casar pesava 65kg após 2 anos fui para 85kg. Fiz reeducação alimentar onde emagreci 20kg mas acabei voltando a engorda após entrar em platô e conter a síndrome do ovário policístico.
Após anos tentando emagrecer achando que comer alimentos integrais em 3h em 3h era uma ótima solução p me, já q tinha emagrecido uma vez, procurei outras dietas e nada funcionou até achar a low carb.
Com q low carb a 1 ano consegui emagrecer 27kg e Tbem consegui engravidar porém perdi meu primeiro bebê e acabei me descuidando chegando a engorda 8kg daí cheguei a 73kg, hj gestante, novamente voltei para low carb pois é uma forma de se alimentar bem e saudável e vinha comendo de tudo com os olhos 🤦🏽♀️, procurei uma nutricionista especializada em cetogênica e já faz 2 semanas, emagreci 1,5kg e meus exames melhoraram no pré natal, minha médica até me parabenizou 🙏
(5 reacties)
13 oktober 2020
Pão low carb
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13 oktober 2020
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03 oktober 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,3 kg
16,7 kg
12,3 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
02 oktober 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,6 kg
16,4 kg
12,6 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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