Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Meuthia Hafsah
Logboek
Meuthia Hafsah's Logboek
Meuthia Hafsah's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 102
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Volgende
01 augustus 2019
Reactie Toevoegen
23 juni 2019
makan siang hari ini, nasi 4 sdm. sayur sop tulang ayam (3) + ceker (4) kurang lebih 500 calorie.
(Day 1 defisit calorie)
Reactie Toevoegen
20 juni 2019
seminggu ini makan kalap bgt gara² ada doi maklum LDR jadi sekalinya ketemu tiap hari jalan yg di cari makanan mulu dan saya pun lupa diri kalau liat makanan 😥 bb juga naik. tapi gapapa yg penting hari ini atur pola makan lagi. gak nyesel kok nikmatin aja walaupun lama lagi proses nya 😉
Reactie Toevoegen
10 juni 2019
Dulu setiap plg kmpus tangan penuh jajanan 😭 skrg mw jajan aja mikir 3 kali krna capek lewatin proses nya yg panjang & melelahkan untuk bisa sprti skrg. krna ga semudah itu melawan kemalasan untuk tetap bisa konsisten, butuh kesabaran yg extraa😂😅
(6 reacties)
10 juni 2019
mencoba untuk atur pola makan lagi, ini mkn siang tdi kurang lebih 500 kal. blm mkn mlm nanti, tp di karenakan mlm suka mager input di fs jd mkn siang aja. mkn mlm kurang lebih sama seperti ini & blm di tambah ngemil nya. semangat 10 kg lagi! 😎😎
Reactie Toevoegen
Meuthia Hafsah's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis